Actus

30/06/2015

retour sur les tris :)

posté à 16h52 dans "Saison 2015"

Bon désolé pour le manque de réactivité ces derniers temps.
J'ai pu enchainer dernièrement quelques courses de vélo (Creney 3ème place) qui devrait me permettre de monter prochainement en 3ème catégorie et une première expérience en trail long à Gérardmer sur 55Km de balade en 7h30 qui m'a laissé de belles courbatures en profondeur dont j'ai encore du mal à me défaire ;)

1er tri de l'année pour moi dimanche matin avec seulement une dizaine de km de Nat depuis le début de l'année.
L'objectif était de se faire plaisir et surtout de faire un gros vélo car une semaine après un trail de 7h30 j'avais peur d'être limite en cap.
En plus c'était l'occasion de partager l'épreuve avec mes deux acolytes Florent et Yann!

Au niveau de la course je pars en Nat dans les pieds de Flo et miracle j'arrive à les tenir tout le long de la Nat et le tout sans prendre de coups
émoticône smile
même si il est loin de son niveau je sors une excellente Nat.
Comme quoi, pas la peine de s'entraîner ;)

Transition pourrie ma fermeture de combi est bloquée et je ne peux pas l'enlever. Heureusement que Flo me donne un coup de main :)

À vélo je pars à bloc mais au bout de 2km je suis déjà dans le dur je relâche donc direct en me disant que ça va passer mais rien à faire je suis collé et je n'ai pas de forces :(

Mes espoirs de gros temps vélo s'envolent et c'est en mode survie que je termine le vélo en luttant le plus possible pour limiter la casse.
En cap je sais que je suis loin je pars comme je peux et par contre même si je ne suis pas transcendant j'arrive à limiter la casse je croise Yann qui fait une superbe course et je sais que je ne pourrai pas revenir. Je grappille quand même quelques places et j'arrive à bien finir.
Voilà 7ème au scratch avec environ 2' de plus que ma dernière participation à cette épreuve.
Une course bizarre car je n'ai pas l'habitude d'être mal à vélo...mais bon les objectifs sont plus lointain et je dois être encore un peu cuit... On verra la suite de la saison avec notamment un petit 1000m demain soir à Troyes historie de confirmer que j'ai bien perdu de la vitesse ;) ;) ;)

 


Autre news:
12/05/2015 : deuxième victoire de l'année et enchainement de compets
02/04/2015 : pas de quoi en faire une news ;-)
18/03/2015 : 1er enchainement de l'année - Duathlon St Dizier
11/03/2015 : Semi Marathon de Paris
06/03/2015 : 1ère victoire en FFC (Ronde Villaroise )
09/02/2015 : Toute 1ère aux inters... (Chateauvillain 2015)
27/01/2015 : 1ère qualif aux inters
15/01/2015 : Départementaux de Cross à la maison
24/12/2014 : clap de fin....
01/12/2014 : 10Km de la Saint Nicolas... Attention au coup de trique du père fouettard !!!


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