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18/03/2015

1er enchainement de l'année - Duathlon St Dizier

posté à 08h41 dans "Saison 2015"

C'est plutôt confiant sur mon niveau vélo que j'abordais le traditionnel duathlon de St Dizier ce dimanche.
A pieds, je sais qu'il me manque un peu de vitesse mais la forme ascendante entrevue sur les dernières séances m'a mis en confiance.
En plus, le déplacement se fait en famille même si il manque mes partenaires de chocs...

Dès le départ ca part à bloc (comme d'hab) je passe le 1er kil en 3'17 mais je suis très loin de la tête de course, j'enchaine ensuite les kilomètres en 3'30 environ en donnant le maximum. je m'accroche à François Simon et Alex Florimond qui sont juste devant moi. Merci au passage à Julie qui m'a permis de bien revenir et de me relancer en milieu de 1ère cap.
Je rentre donc au parc en 17'28 pour les 5Km (nouveau record perso explosé...) je me dis que je suis dans un grand jour et je pars à bloc en vélo.
Malheureusement impossible de prendre la roue de François Simon qui est bien trop forts pour nous. malgré 2 tours à faire le forcing je perd de plus en plus de terrain...
J'arrive tour de même à rattraper quelques groupes et, à chaque fois, après une petite temporisation, je parviens à ressortir pour continuer ma progression.
J'effectue seul une bonne partie du parcours vélo et je rentre au parc avec Alex et deux autres athlètes en 33'30 pour 22Km!
Transition éclaire, je ne sais pas trop ma place mais je me dis que je ne dois pas être si loin que ca du TOP 10!
La 2ème cap est très dure musculairement mais les chronos sont tout à fait corrects, je ne perds que 2 places et je termine finalement 21ème en 1h02'.

Je suis hyper satisfait de mes chronos qui me rassurent sur mon état de forme en cap. malheureusement le niveau course à pieds est bien trop élevé désormais pour moi pour espérer quoi que ce soit de mieux..
Bravo à Alex D'oria qui a parfaitement maitrisé sa course. Même si nous avons eu un petit différent dernièrement, je reste admiratif de sa progression à pieds et du niveau qu'il affiche actuellement.

Je vais donc continuer à me concentrer sur les courses de vélo (avec Commercy en Pass dimanche prochain) et tenter de descendre un jour sous les 36' au 10Km juste pour mon plaisir personnel!

 

Résultats duathlon St Dizier 2015


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