Hier, j'étais au CMS à Chaumont pour passer un test d'effort VO max sur tapis.
Voila les résultats:
Taille: 1m90
Poids: 83.5Kg
Masse grasse: 13.8%
VO2max: 76.3 mol/ml/Kg
VMA: 18 Km/h
Seuil endurance fondamentale: 156 puls
Seuil anaérobie: 181 puls
Conclusion: faut perdre du poids et augmenter sa VMA ;-)