1er gros week-end e charge en vue de la suite de la saison avec Did' et Flo.
Samedi Course de l'Intégration de 6.6Km. De bonnes sensations, on voit que j'ai des bornes a pieds. Ça part super doucement donc je suis le groupe de t^te sur le premier tour avant de me claer en fin de 2ème groupe après l'accélération des 6 coureurs de tête. Je fais le mort pendant toute la course avant de mettre une très grosse accélération à 400m de la ligne pour aller chercher la 7ème place en 23'27 pour 6.6Km (16.9Km/h de moyenne).
De bon augure pour bien commencer le week-end.
Ensuite on enchaine directement avec 60Km de vélo.
Puis dimanche on remet ça avec en dessert le duathlon de St Dizier sur format sprint (5/22/3) en mode drafting.
A l'échauffement on sent que les cuissots sont fatigués mais ça devrait passer;
Je pars sur un bon rythme sur la 1ere cap même si je suis un peu bridé (et fatigué) et j'ai du mal a tenir l'allure... Je me fais mal quand même pour retser au contact du groupe devant moi.
Bonne transition malheureusement en sortant du parc un concurrent chute devant moi et je le contourne par le droite pour ne pas lui rouler dessus. du coup je zappe le tapis de détection de la puce et suis obligé de faire marche arrière pour repasser dessus. Bilan une trentaine de secondes de perdues et de l'énervement. Je pars a bloc en vélo pour essayer de recoller au groupe...
Bien aidé par un cycliste en relais et un athlète de Kronos Triathlon on mettra 5 tours (sur les 8) pour rentrer et ensuite on fera la jonction avec le groupe de Florian et Béranger juste au niveau du parc de transition.
J'essaie de partir vite a pieds et me cale dans la foulée de Bébér. Florian est juste devant. J'ai encore un peu de mal et suis bridé. Heureusement ça va mieux dans le 2ème tour ou j'arrive à relancer.
Je maintiens donc ma place et finis 16ème à 2' de la gagne mais satisfait au vu de la charge accumulée ces derniers temps.
Florian est juste devant. Didier, Fred et Flo effectuent eux aussi une très belle course.
Par contre c'est dommage car sans ce soucis à T1 j'aurais pu rentrer plus tôt et m'amuser un peu plus dans le premier groupe ;-)
Sinon gros coup de gueule car au niveau de l’organisation qui souhaitait sécuriser plus le parcours que l'année dernière, on ne peut pas dire que ce fut une réussite. des cyclistes partout sur un parcours sinueux et étroit avec des attardés qui s’accrochent, des voitures, des gens qui traversent.. Bref un vrai chantier..super dangereux!!!!
Maintenant place à une dernière grosse semaine de charge en cap avant l'affutage pour le marathon.
#nevergiveup #motivation #RoadToNice (en passant par Paris)
résultats duathglon St Dizier