Actus

04/06/2013

on a mangé du lion :)

posté à 10h40 dans "Saison 2013"

Samedi aurait du être le GROS objectif de la saison avec le triathlon longue distance de Belfort.
Finalement la météo en a décidé autrement puisque l'épreuve fut transformé en duathlon long sur un format 9,5/87/20.
Après la déception, c'est remotivé que je prend le départ avec toute la Team ETNT et quelques anciens coéquipiers de Charleville.
Dépôt des vélos la veille sous une fine pluie! Pasta party chez nos hotes du week-end et une courte nuit plus tard nous sommes au départ.
J'ai choisi de partir sur une allure de 4' au Kil sur la 1ère cap et je mène les premiers kil avec Florian dans ma foulée.. on fera toute la première cap ensemble en accélérant légèrement l'allure!
Transition éclair à T1 et je pars prudemment à vélo pdt 10Km avant de prendre mon allure de croisière jusqu'au pied du Ballon. Je double énormément de concurrents avant d'attaquer la montée ou dès le pieds j'ai de très mauvaises sensations.
Je suis littéralement collé dans la montée et je monte en mode escargot sur le 39X27 jusqu'en haut!
Une fois le calvaire terminé, je bascule dans le brouillard et attaque la descente à fond en prenant quelques risques. Malgré cela je me fais déposer par un hollandais qui descend comme une balle. je finirai assez fort sur la dernière partie du parcours qui me convient mieux.
A T2 je prends mon temps pour m'essuyer les pieds et changer de chaussettes avant d'attaquer les 20Km.
Le premier 10Km les sensations sont très mauvaises (points de côté, mal partout..) mais le rythme est bon (environ 4'25/4'30 au kil). par contre le dernier 10 c'est l'inverse, les sensations sont meilleures mais je commence à décélérer fortement et je connais un passage a vide du 10 au 15 avant de finir un peu mieux pour accrocher le Top 10 sur la course open.

Du coup satisfait de ma course même si les sensations n’étaient pas parfaite le résultat est encourageant.

9,5Km en 38'02 (19ème tps)
vélo 87 Km en 2h44 (12ème temps)
20Km en 1h31'50 (15ème temps)

10ème open (et 109ème scratch sur plus de 1000) en 5h01'31

Le club réalise un beau tir groupé puisque Florian finit sur mes talons et Yann et Flo dans le Top 50 sur plus de 250 partants.

un super week-end collectif, place maintenant aux vacances et à la récup avant de viser des chronos sur 10 en cap et quelques courses de vélo pour la fin de saison.

 

résultats duathlon Belfort open


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