Ce week-end petit séjour avec Yann à Annecy chez JB et Audrey qui nous ont super bien accueillis pour l'occasion!
Au programme un ptit CD bien vallonné (1 col de 12Km et deux FAT côtes) histoire de faire une transition en douceur entre le plat pays baralbin et l'alpe d'huez qui se profile à l'horizon!
Après avoir bien profité de la ville le samedi (plage, petite sortie vélo...), la pluie sera de la partie pour ce dimanche.
Malgré une organisation "spéciale" qui nous met en 2nd vague malgré nos espérances de chrono nous plaçant dans le TOP 50 et une entré au parc "anarchique", la motivation est bien présente.
En natation, je pars à fond dans les pieds de Yann mais ile st trop fort et je lâche prise dès les premiers mètres, malgré tout, même si "je suis une chèvre en natation" je me fais mal et maintiens le plus au niveau d'intensité (dans les bras uniquement!!!) possible. Du coup, je double énormément de concurrents, chose qui ne m'arrive jamais en nat, et je sors de l'eau avec ma meilleure nat depuis que j'ai commencé le tri: 24'02 pour un non-nageur y'a pire!!! Transition moyenne et c'est parti pour 5Km a fond en zigzagant entre les concurrents que je double par paquet de 10/15 et les voitures...au moins ça réchauffe. début du col j'accélère progressivement et je continue ma remontée avec un train de "Drafteurs" collés à ma roue arrière (bravo les gars si c'est ça votre idée de l'effort individuel!!) je reviens sur Yann en haut du col et on attaque une descente technique et mouillée ou la prudence est obligatoire car on ne connait pas la route... Les côtes suivantes, beaucoup plus raides, me feront mal aux jambes mais je relance bien dans les parties plus roulantes et je récupère encore et encore des mecs qui roulent en paquet roues dans roues et que cela ne semble pas déranger! A t2 je pars moins vite que d'habitude à pieds car les cannes sont un peu raides mais je parviens à recaler mon allure de croisière à 15Km/h que je maintiendrai tout au long des 10Km ne perdant que quelques places au passage! Du coup super satisfait de courir en 40' sans me faire trop mal après un gros gros vélo. Yann arrive pas loin derrière. Seul bémol dommage qu'on nous ai pris pour des pimpims et de ne pas avoir été dans la 1ere vague pour faire la course avec les costauds pour être à la bagarre et éviter tous ces dépassements à vélo qui nous ont fait perdre du temps!!! l'année prochaine je veux un dossard élite...lool
Et mention spécial aux drafteurs (j'en ai jamais vu autant que sur ce triathlon) et aux arbitres qui ne disent rien!!! Les gars à vaincre sans péril on triomphe sans gloire!!!!

En tout ca sje prgresse et ca fait plaisir!

résultat: 36ème sur 1200 (6èmeS2)
total: 2h24'58 (j'avais prédit 2h25... ;-)
nat: 1.5Km en 24'02 107ème)
vélo: 43Km en 1'17'06 (13ème temps)
cap: 10Km en 40'01 (109ème temps) ça court vite par la bas!!!

une semaine de récup et ce sera le 10Km de Neufchâteau en espérant redescendre sous les 37' (chose que je n'ai pas réussi depuis 2009)

Résultats CD Annecy 2012