Samedi soir traditionnel 10Km dans les rues de Chaumont sur un parcours constitué de 3 boucles avec bcp de relances et de rues casse-pattes.

L'année dernière j'avais fait 36'59 deux semaines avant d'établir mon record à Vitry en 36'11.
Du coup, même si je me suis concentré sur des distances très courtes ces derniers temps (travail de sprint notamment), je me sens pas trop mal et je vais essayer de faire aussi bien.

Après un petit échauffement je pars très vite (3'19 et 3'21) sur les deux premiers kilomètres, la premier tour se passe très bien, ensuite je commence logiquement à souffrir après mon passage en 17'33 au 5ème km.
La suite sera une longue dérive pour limiter ma perte de vitesse progressivement et je couperai la ligne en 36'46 et en 26ème position.

Très satisfait sans séances spécifiques et de bonne augure pour les prochaines compétitions.

Dimanche prochain ce sera sur un meeting que je ferai mon premier 400 et 800m depuis une dizaine d'année histoire de connaitre mon niveau de départ, puis viendra ensuite le marathon de Lyon avec les potes du club en mode "touriste" ;-)

résultats 10Km chaumont 2014