conditions de folie pour ce championnat régional CD au lac du Der : de la pluie, du froid, du vent et des vagues hawaïennes... bref de grosses conditions.
Pour ma part, une natation ou j'essaie de zigager le moins possible, de voir les bouées et de ne pas boire trop d'eau du lac. Du coup je sors bien cramé en 28' environ et je pars tout de suite à fond à vélo. Cette fois, les cannes sont là et je passe en mode "moto" au 1er tour où je reviens sur Yann avant d'accuser un peu le coup dans le 2ème tour et de rentrer au parc avec les grosses cuisses. Étant dans le top 20, je fais le métier en CAP pour bien m'arracher maintenir un 15Km/h tout au long des 10KM. Je finirai 20ème avec du beau monde derrière donc très satisfait d'avoir profité de ce parcours vélo taillé pour moi et d'avoir couru à mon niveau. Bravo à toute la "Benco Team" de Bar-sur-Aube finisher du sprint ou du CD et qui nous a une fois de plus fait passer une super journée dans une ambiance de feu!!!

Place maintenant à quelques jours de repos avant d’entamer la 2ème partie de saison plus "montagneuse" ou il va falloir s'adapter et passer en mode "meilleur grimpeur"...

Résultat: 20ème sur 288 (6ème S2) en 2h11'50 avec notamment le 11ème tps vélo!

résultats Tri CD du Der