Actus

16/05/2011

France Duathlon Chaumont 2011

posté à 05h18

Hier premier mini objectif de la saison avec les France de duathlon a Chaumont. je voulais surtout améliorer mon temps de 2010 et réussir (enfin) à gérer une course correctement et bien finir la dernière course à pieds.
Je prend donc un départ prudent sur la première cap en essayant de courir vite mais sans me faire trop mal (Yann m'accompagnera une grande partie de cette première cap) et je rentre au parc en 1h01 pour ces 15 premiers km très casses-pâtes. je pars donc prudemment en vélo pour ne pas me griller et reste malgré tout très régulier sur les 2 tours du circuit effectué à 33.2Km/h de moyenne. Je pars sur la dernière cap avec les cuisses (très) lourdes mais pour une fois miracle, j'arrive à courir un peu pres correctement et retrouve même du rythme sur le 2ème tour. je bouclerai ces 11km en 50' (soit 7' de mieux que l'année dernière).
Je termine 68ème au scratch sur 200 concurrents (6ème en S2) avec des chronos améliorés dans toutes les disciplines par rapport à 2010. Bravo a Yann qui explose aussi ces temps et à Juju champion de France Groupe d'âge.
Je suis satisfait de ma course que j'ai bien su gérer. certes je suis très loin des meilleurs et vu mon niveau j'ai de gros progrès a faire si je veux pouvoir accrocher un jour quelque chose de correctes en classement. Cependant c'est de bonne augure pour la suite de la saison. Place maintenant à quelques jours de récup avant d'attaquer les choses sérieuses.

 

résultats Chaumont FRance LD 2011


Autre news:
30/06/2015 : retour sur les tris :)
12/05/2015 : deuxième victoire de l'année et enchainement de compets
02/04/2015 : pas de quoi en faire une news ;-)
18/03/2015 : 1er enchainement de l'année - Duathlon St Dizier
11/03/2015 : Semi Marathon de Paris
06/03/2015 : 1ère victoire en FFC (Ronde Villaroise )
09/02/2015 : Toute 1ère aux inters... (Chateauvillain 2015)
27/01/2015 : 1ère qualif aux inters
15/01/2015 : Départementaux de Cross à la maison
24/12/2014 : clap de fin....


» Consulter les archives

RSS